Was ist ein Triggerpunkt

triggerpunkt

Typische Schmerzausstrahlungen der seitlichen Gesässmuskulatur (M.glutaeus minimus)(«mit freundlicher Genehmigung v. DGSA»)

Geschultes medizinisches Fachpersonal kann sie tasten, Patienten spüren sie bei Druck ebenfalls: so genannte Triggerpunkte, früher auch Myogelosen genannt. Dabei handelt es sich um überempfindliche Stellen in einem tastbar verspannten Bündel von Muskelfasern.

Triggerpunkte können, wenn sie aktiv sind, Schmerzen bei Bewegungen und sogar in Ruhestellung verursachen.

Eine typische Eigenschaft von Triggerpunkten ist, dass sie für ausstrahlende Schmerzen verantwortlich sein können. Das heisst, dass der Ort an welchem der Schmerz entsteht und der Ort wo der Schmerz empfunden wird, am Körper weit auseinander liegen können.

Zum Beispiel:

  • Triggerpunkte in der seitlichen Gesässmuskulatur verursachen häufig Schmerzen im ganzen Bein
  • Die Quelle von Kreuzschmerzen findet sich oft in der vorderen Rumpfmuskulatur
  • Die Ursache für einen Tennisellbogen kann in der Schultermuskulatur zu finden sein
  • Kopfschmerzen können in der Halsmuskulatur ihren Ursprung haben
  • Knieschmerzen gehen manchmal von der Oberschenkelmuskulatur aus
  • Achillessehnenschmerzen entstehen häufig in der Wadenmuskulatur

Schmerzverursachende Triggerpunkte kommen sehr häufig vor. Eine Studie unter amerikanischen Rekruten der Luftwaffe ergab, dass über fünfzig Prozent der Untersuchten darunter litten.
Verursachende Faktoren für Triggerpunkte sind meistens ständig angespannte Muskeln, etwa an Computer-Arbeitsplätzen oder wenn stets die gleichen Bewegungen ausgeführt werden. Auch bei Sportlern findet man häufig Triggerpunkte. Dort können sie z.B. sowohl durch eine plötzliche oder andauernde Überlastung des Muskels entstehen, als auch durch eine ungenügende Regenerationsphase.

Ebenso häufig entstehen Triggerpunkte auch reflektorisch aufgrund von anderen Störungen am Bewegungsapparat, zum Beispiel bei Arthrose oder Diskushernie.
Viele Experten und Forscher auf der ganzen Welt sind inzwischen davon überzeugt, dass Triggerpunkte, die nicht behandelt werden, ein häufiger Grund für chronische Schmerzen am Bewegungsapparat, z.B. Rückenschmerzen sind.

triggerpunkt

Typische Schmerzausstrahlung der hinteren Schultermuskeln (M.infraspinatus) («mit freundlicher Genehmigung v. DGSA»)

Datenschutzhinweis

Diese Webseite nutzt externe Komponenten, wie z.B. Google Analytics und Google Maps welche dazu genutzt werden können, Daten über Ihr Verhalten zu sammeln. Datenschutzinformationen